Oudercoaching - meer rust en vertrouwen in het ouderschap

Je wilt het graag goed doen als ouder. Maar soms weet je het gewoon even niet meer.

Je merkt dat je steeds tegen dezelfde situaties aanloopt. Je kind reageert anders dan je had verwacht, jullie hebben vaker strijd of je begrijpt niet goed waar bepaald gedrag vandaan komt. Misschien vraag je je af: Wat heeft mijn kind eigenlijk nodig? En hoe kan ik mijn kind het beste ondersteunen?

Of je merkt dat het niet alleen je kind is waar je tegenaan loopt. Je bent zelf sneller geïrriteerd, raakt sneller overprikkeld of twijfelt steeds vaker of je het wel goed doet. Het ouderschap voelt soms zwaarder dan je zou willen.

Dan kan het fijn zijn als iemand even met je meekijkt. Ik luister, stel vragen en kijk samen met jou naar wat er speelt. Zodat je je kind beter leert begrijpen en weer meer kunt vertrouwen op jezelf als ouder.

Samen kijken naar wat er speelt

Hulp vragen kan soms best lastig zijn. Misschien voelt het alsof je daarmee toegeeft dat het je niet lukt of dat je het als ouder niet goed doet. Terwijl het juist kan helpen om samen even stil te staan bij wat er gebeurt. We kijken naar het gedrag van je kind, of het nu gaat om een jong kind, een basisschoolkind of een puber.

Wat probeert je kind met dit gedrag duidelijk te maken? Welke behoefte zit erachter? Wat heeft je kind van jou nodig?

Maar we kijken ook naar jou. Wat gebeurt er bij jou in bepaalde situaties? Wat raakt je? En wat maakt het soms lastig om te reageren zoals je eigenlijk zou willen?

Kinderen reageren niet los van hun omgeving. Hoe jij reageert, wat er tussen jullie gebeurt en wat je kind van jou ervaart, heeft invloed op de situatie. Daarom kijken we niet alleen naar wat je kind anders zou kunnen doen, maar ook naar wat jij kunt veranderen. Soms kan een kleine verandering in jouw reactie al iets in de wisselwerking tussen jou en je kind veranderen.

Soms laat het gedrag van een kind iets zien wat ook bij een ouder herkenbaar is. Een reactie, gevoel of manier van omgaan met situaties kan bijvoorbeeld al langer in een gezin aanwezig zijn. Door daar samen bij stil te staan, kun je beter begrijpen waarom bepaalde situaties je zo raken en waarom het soms lastig is om anders te reageren.

Door daar samen naar te kijken, ontstaat vaak meer begrip. Voor je kind én voor jezelf. En soms zit de verandering juist in een kleine aanpassing in hoe je naar een situatie kijkt of hoe je erop reageert.

Is je kind jonger dan 8 jaar? Dan is het misschien nog te jong voor coaching. Je kind heeft zelf nog geen bewuste hulpvraag, maar jij kunt als ouder natuurlijk wel merken dat bepaalde situaties lastig zijn of dat je niet goed weet hoe je ermee om moet gaan. In een gesprek kijken we samen naar wat er gebeurt, wat je kind nodig heeft en hoe jij daar als ouder bij kunt aansluiten.

Hoe ziet oudercoaching eruit?

We beginnen bij wat er bij jullie speelt. Waar loop je tegenaan? Wat gebeurt er thuis? En waar zou je graag iets in willen veranderen?

We kijken samen naar wat er gebeurt tussen jou en je kind. Wat heeft je kind nodig? Wat gebeurt er bij jou? En wat zou je anders willen kunnen doen in situaties die steeds terugkomen?

Je krijgt geen standaard stappenplan. Ieder kind is anders en iedere ouder heeft zijn eigen manier van opvoeden. Daarom kijken we naar wat bij jou, je kind en jullie situatie past.

Soms is één gesprek van ongeveer 1 tot 1,5 uur genoeg om weer verder te kunnen. Soms is het fijn om na een tijdje opnieuw af te spreken. We kijken samen wat nodig is.

Lukt een gesprek overdag niet? Dan is een afspraak in de avond ook mogelijk.